Como Combatir La Celulitis Del Abdomen De Forma Efectiva

Como Combatir La Celulitis Del Abdomen De Forma Efectiva

Algo que seguro ya debes de saber es que cuando aparece la celulitis, siempre escuchamos que lo hace en zonas como las piernas, muslos y algunas veces en los brazos. Incluso me atrevería a decir que es lo normal, porque la realidad es que el 90% de las mujeres van a padecer de piel de naranja en algún momento.


Sin embargo, la aparecición de celulitis en el abdomen puede ser algo problemático. El punto es que el abdomen es una zona grasosa por naturaleza, porque incluso alguien con el estómago plano siempre tendrá algo de grasa, ¿qué se puede hacer? ¿como combatir la celulitis del abdomen?

Pero ¿Como combatir la celulitis del abdomen?

-Lo primero que debes saber es que la filosofía detrás de esto es que no puedes atacar la celulitis directamente. Es muy común pensar que para poder reducir la grasa del estómago, lo primero que se tiene que hacer son abdominales, siendo esto un grave error. Vale la pena recordar que la celulitis es grasa.

Lo que realmente tienes que hacer es bajar la grasa de forma global, y tu estómago lo seguirá. Por lo tanto, no pienses en una forma de quitar la celulitis en el estómago. Primero, piensa en formas de cómo reducir la grasa total.

-¿Sabías que el sedentarismo es amigo de la celulitis?. Si en la actualidad casi no te mueves o lo haces muy poco, es un llamado abierto a su aparición. Entonces es necesario comenzar a integrar en tu vida diaria, rutinas que te permitan tener más movimiento.

Lo más recomendable son las caminatas intensas. De hecho, es aprovechar mejor el tiempo que una rutina de abdominales. No importa que camines despacio, lo que importa es intensidad por largo tiempo.

-Tomar dos litros de agua al día es esencial. Pero algo que me funcionó –y que no todos saben-, es que tomar agua mineral puede acelerar los resultados. Intégralo a tus costumbres de consumo diarias para ver los beneficios.

Para Finalizar...

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